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以前体育老师要求我们深蹲55kg杠铃主要练习哪里?

发布日期:2019-09-18 01:48   来源:未知   阅读:

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  我是做健身房的,练深蹲就是大腿,臀部和腰的力量,练了做那个事很猛的,健身房常说男的练深蹲,女的受不了,女的练深蹲男的直叫好,马会心水资料,主要练练的就是大腿和腰!你们老师太有才了,练深蹲,很能幻想做那个事的情景